Conheça a Respiração Holotrópica

Respirar é uma ação cotidiana automática, porém vital. A maior parte do tempo não percebemos que estamos respirando, e muito menos como estamos respirando; isso ocorre devido ao estilo de vida que nos habituamos a ter. Experienciamos na atualidade, a chamada era da informação e estamos cada vez mais distantes da percepção de nossa inteligência corporal, que se manifesta sozinha nesse processo extraordinário. Mas bastam segundos sem oxigênio, e a magnitude do processo se torna instantaneamente evidente. O que é a Respiração Holotrópica? A Respiração Holotrópica™ é uma técnica de respiração criada na década de 70 pelo psiquiatra Stanislav Grof e sua esposa Christina. Trata-se de uma abordagem poderosa para a auto-exploração e empoderamento pessoal, que se apoia em nossa sabedoria interior inata e sua capacidade de nos mover em direção à transformação positiva e à totalidade. Combinam uma respiração mais rápida e profunda, música, trabalho corporal e arte. Permite o acesso seguro e sistemático aos estados alterados de consciência, expulsando velhos traumas da alma. Holotrópico significa literalmente “mover-se em direção à totalidade” (do grego “holos” = todo e “trepein” = se movendo em direção a). Proporciona vivências indescritíveis como: memórias perdidas da infância, solução de traumas e benefícios em diversos processos emocionais, bem como vivências ainda mais impressionantes de aspectos do inconsciente individual e coletivo, dimensões espirituais e aspectos mitológicos da natureza. Tudo isso através da hiperventilação e músicas evocativas. Stanislav Grof Stanislav Grof, M.D., nasceu em Praga, Tchecoslováquia, é um psiquiatra com mais de sessenta anos de experiência em pesquisa de estados não comuns de consciência e um dos fundadores e principais teóricos da Psicologia Transpessoal. A pesquisa inicial do Dr. Grof sobre o uso clínico de substâncias psicodélicas foi conduzida no Instituto de Pesquisa Psiquiátrica em Praga, onde ele era o principal pesquisador de um programa que explorava sistematicamente o potencial heurístico e terapêutico do LSD e outras substâncias psicodélicas. Em 1973, foi convidado como Scholar-in-Residence para o Instituto Esalen em Big Sur, Califórnia, onde desenvolveu, com sua falecida esposa Christina Grof, a Respiração Holotrópica, uma forma inovadora de psicoterapia experimental que vem sendo usada em todo o mundo. Tem mais de 20 livros publicados na área, com vários traduzidos para o português como Além do Cérebro, Mente Holotrópica, Psicologia do Futuro, Cura Profunda e outros. Psicologia Transpessoal É uma abordagem da Psicologia em que o homem é concebido como um todo, interconectado com toda a existência e toda a manifestação de vida, não encapsulado e limitado por um ego. É o princípio holográfico, onde não só o Todo contém as partes, mas também as partes contêm o Todo. Compreende ainda que nossa consciência manifesta propriedades não limitadas pelo espaço e/ou tempo. A inter-relação de toda a vida que existe no cosmos revela a espiritualidade como um aspecto de nossa natureza, onde nos sentimos conectados a esta totalidade. Essa vivência é para quem deseja: Aceder a estados de relaxamento ou aliviar o stress; Realizar um processo terapêutico e/ou potenciar e apoiar a sua atual terapia; Mobilizar energias bloqueadas e melhorar a criatividade; Revitalizar e/ou encontrar o sentido da própria vida; Resolver traumas, fobias, ansiedade, depressão; Prevenir dificuldades emocionais e potencializar a saúde integral; Potenciar a sua prática meditativa e/ou espiritual; Aprender consigo mesmo e conseguir uma perspectiva mais ampla da vida A Respiração Holotrópica é uma vivência de muita responsabilidade que deve ser conduzida e acompanhada por profissionais que estejam capacitados para apoiar e acompanhar o que for surgindo durante o processo. Para você que possui interesse em participar dessa vivência, acesse: www.cura-te.org.br/respiracao-holotropica

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